Achtung!
Immer donerstags findet von 18:00-19:30 Uhr ein abwechslungsreiches Zirkeltraining an der frischen Luft statt, welches jede Muskelgruppe des Körpers beansprucht.
Adresse: Mühlenweg 38, 12589 Berlin, Tel.: 0173-3800681.
Kommt doch mal vorbei, wir freuen uns auf Euch/Sie.

Coronavirus, 11.05.2021
Sehr geehrte Damen und Herren, liebe Sportsfreunde,
meine erste Corona-Impfung habe ich am 05.05.2021 erhalten. Der zweite Termin findet am 14.07.2021 statt. Daher werde ich Ihnen, nach der anstehenden Urlaubszeit, ab September 2021 wieder sehr gerne zur Verfügung stehen.
Ich bitte um Ihr Verständnis und freue mich auf den ersten Kontakt.
Mit sportlichem Gruß, Ihr Privattrainer Manfred Warring
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Neustart mit Covid-19-Regeln, 19.08.2020
Liebe Sportsfreunde,
ich freue mich, Ihnen ab Dienstag, den 01.09.2020 wieder für ein Personal Training zur Verfügung zu stehen. Und immer unter den derzeit geltenden Covid-19-Regeln, d.h. mit Mund-Nasen-Schutz, Abstand und nach Möglichkeit im Freien. Massagen kann ich Ihnen leider, zum beidseitigem Schutz, auch weiterhin nicht anbieten. Ich bitte um Ihr Verständnis.
Passen Sie weiterhin gut auf sich und Ihre Mitmenschen auf. Bleiben Sie gesund!
Ihr Privattrainer
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Coronavirus, 15.04.2020
Sehr geehrte Damen und Herren,
in Anlehnung an die heutige Pressekonferenz der Bundesregierung bleibt meine Geschäftstätigkeit bis auf Weiteres, d.h. mindestens bis zum 31.08.2020 geschlossen. Ich bitte um Ihr Verständnis und wünsche Ihnen alles Gute. Bleiben Sie gesund!
Mit sportlichem Gruß, Ihr Privattrainer Manfred Warring
Coronavirus, 12.03.2020
Sehr geehrte Damen und Herren,
aufgrund der aktuellen Covid-19 Pandemie kann ich Ihnen leider, zum beiderseitigen Schutz, bis auf Weiteres keine Termine anbieten. Sollte es die Lage zu einem späteren Zeitpunkt erlauben, würde ich mich sehr freuen, wenn Sie sich erneut an mich wenden. Vielen Dank für Ihr Verständnis. Bleiben Sie gesund!
Ihr Privattrainer Manfred Warring
01.04.2019 Kein Aprilscherz!
Ab 04.04.2019 bin ich immer donnerstags in der Saunalandschaft „Come In“, Triftstr. 97, 12557 Berlin (Köpenick) als Masseur vertreten. Also, wenn Sie Lust auf eine entspannende Massage haben, schauen Sie doch einmal vorbei.
13.05.2018 3. kostenloses Trimm-dich-fit in Wilhelmshagen
Liebe Sportsfreunde,
ich bedanke mich bei den Teilnehmern meines diesjährigen kostenlosen „Trimm dich fit“ Programms in Wilhelmshagen. An vier aufeinander folgenden Sonntagen im April/Mai konnte bei sehr schönem Wetter wieder der Eine oder Andere zu mehr Bewegung und Körperbewusstsein motiviert werden. Ich wünsche allen Teilnehmern viel Erfolg bei Ihrem weiteren gesundheitsbewussten Training. Bleiben Sie fit und gesund!
Selbstverständlich stehe ich Ihnen auch weiterhin sehr gerne für ein privates Training mit Rat und Tat zur Seite.
Mit sportlichem Gruß
03.09.2017 Ulmenhoftag
Noch besser besucht als im letzten Jahr und wieder sehr gute Stimmung am Tag der offenen Tür im Ulmenhof. Wieder ein voller Erfolg für die Stephanus- Stiftung. Bis auf einen kurzen Regenguss spielte das Wetter super mit. Besucher sowie Bewohner des Ulmenhofs kamen zu einer kleinen kostenlosen Nackenmassage vorbei. Auch mein Angebot einer Körperanalyse (Gewicht, BMI, Muskel- und Fettanteil) mit kurzer Auswertung wurde sehr gut angenommen. Sehr gerne wieder im nächsten Jahr.
06.06.2017 Heute schon ein Leben gerettet ?
Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, mit Ihrer Blut- und/oder Blutplasmaspende anderen Menschen das Leben zu retten?
Nachdem ich in der letzten Woche Untersucht und für tauglich befunden wurde, hatte ich heute meine erste Blutplasmaspende. Ist mit einer Blutspende nicht ganz vergleichbar, da ich den größten Teil meines Blutes in mehreren Zyklen zurück bekam. Somit wurde mein Körper nur gering belastet.
Neben einer kleinen Aufwandsentschädigung geht man mit dem guten Gefühl, Leben zu retten, entspannt nach Hause. Für mich steht fest, weiterhin sporadisch eine Vollblutspende und regelmäßig eine Blutplasmaspende abzugeben.
Vielleicht wäre Das auch etwas für Sie ! Helfen Sie mit, Leben zu retten!
Ihr Privattrainer
26.03.2017 2. kostenloses Trimm-dich-fit in Wilhelmshagen
Zum zweiten Mal lud ich zum kostenlosen Trimm-dich-fit-Programm in Wilhelmshagen ein. Vom 05. bis 26.März konnten Interessierte auf vier aufeinanderfolgenden Sonntagen ein moderates Sportprogramm absolvieren, bei dem die Lust an der Bewegung in freier Natur und das Gesellige im Vordergrund stand.

Auch in diesem Jahr hatten die Beteiligten und ich sehr viel Spaß. Daher kündige ich für das kommende Jahr 2018 eine weitere Trainingsreihe an. Die Termine werden frühzeitig in der örtlichen Presse bekannt gegeben.
Vielleicht nimmt dieses Angebot für die Zukunft eine feste Größe ein und motiviert die Anwohner von Wilhlmshagen, Rahnsdorf und Hessenwinkel zum Wiedereinstieg in ein bewusst gesünderes Leben.
04.09.2016 Ulmenhoftag
Ein voller Erfolg für die Stephanus- Stiftung sowie für mich war der Tag der offenen Tür im Ulmenhof. Das Fest war sehr gut besucht und sogar das Wetter spielte bis zum Schluss mit. Besucher sowie Bewohner des Ulmenhofs kamen zu einer kleinen kostenlosen Nackenmassage vorbei. Ich freue mich schon auf das nächste Jahr.

Ab 01.05.2016 mobile Massagen, bequem bei Ihnen zu Hause, im Büro oder Hotel:
Klassische Massagen, Sportmassagen, Kopf- und Gesichtsmassagen
01.01.2016
Das neue Jahr beginnt und die Vorsätze, etwas Gutes für sich zu tun, steigen.
Hier eine kleine Auswahl an Veranstaltungen, bei denen wir uns bestimmt über den Weg laufen oder schwimmen:
- 21.08.2016 Müggelseeschwimmen (3,5 km Schwimmen)
- 28.08.2016 Deutsche Sportabzeichen
06.09.2015 ISTAF 2015 Olympiastadion Berlin
Und wie jedes Jahr waren beim ISTAF die Zuschauer sehr zahlreich vertreten.
Die Stimmung sowie das Wetter war hervorragend.
Für die Schulklassen immer ein Jahreshöhepunkt, sich vor großem Publikum zu präsentieren. Anwesende Eltern und Freunde feuerten Ihre Schützlinge lautstark an.
Nach den Leichtathletik-Weltmeisterschaften in Peking hätte man allerdings ein etwas hochkarätigeres Starterfeld erwartet. Speziell bei den Sprints vermisste man die großen Namen. Deutsche Teilnehmer waren jedoch gut vertreten.
30.08.2015 Tag des Sportabzeichens im Olympiapark Berlin
Diese Veranstaltung war, wie schon in den vergangenen Jahren, hervorragend vom Landessportbund Berlin organisiert. Es macht immer viel Spaß, sich in den verschiedenen Disziplinen auszuprobieren.
Und mit dem Rahmenprogramm sehr unterhaltsam für Groß und Klein.
Auch Marvin war wieder mit dabei. Er absolvierte Disziplinen in den Bereichen Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination.
Es macht immer wieder viel Freude, den Einen oder Anderen zu diesen Events zu motivieren, und deren Erfolge mit zu erleben. Ich selbst war mit meiner Leistung sehr zufrieden, wobei eine Steigerung im nächsten Jahr sicher möglich ist.
16.08.2015 Langstreckenschwimmen 3,5 km am Müggelsee
Vorab ein Dank für die hervorragende Organisation und Betreuung durch die Turngemeinde in Berlin 1848 e.V. und deren Partnern. Wir fühlten uns vor Ort sicher aufgehoben und gut informiert.

Auch Marvin und Christian waren zu diese Veranstaltung zu motivieren. Für uns drei war es eine sehr erfolgreiche Premiere, an dieser Veranstaltung teilgenommen zu haben.
Dabei stand für uns nicht die erreichte Zeit im Vordergrund.
Viel mehr der Spaß in der Gruppe und das Gefühl, die Strecke quer über den Müggelsee bewältigt zu haben.